Witaj, nieznajomy!
Wygląda na to, że jesteś tutaj nowy. Jeśli chcesz wziąć udział, należy kliknąć jeden z tych przycisków!
Odwyk cukrowy_grupa wsparcia
Aby napisać komentarz, musisz się zalogować lub zarejestrować.
Wygląda na to, że jesteś tutaj nowy. Jeśli chcesz wziąć udział, należy kliknąć jeden z tych przycisków!
Komentarz
Najtrudniej mi z białym chlebem było się pożegnać, zwłaszcza, że mąż przychodzi zazwyczaj ok. 20 i dopiero wtedy kolacja. Ale to możliwe, bo to jednak w dużej mierze kwestia przyzwyczajenia i nauczenia się inaczej jeść. Jem nadal z nim, ale bez chleba.
Od Olesi chyba pożyczę sobie nie jedzenie kolacji. Tylko nie wiem czy to wykonalne
Kibicuję! I ponieważ nie stać mnie na RADYKALNY SKOK dietowy i cukrowy, to robię KROK (na klatę biorę wszystkie tego konsekwencje! ;-))... Więcej tego zdrowego - nmniej słodkiej białej śmierci...
Też DZIĘKS ode mnie... :-)
Nie jeść truskawek to grzech. Przecież niedługo się skończą.
ale od jutra: zero cukru, zero produktów mlecznych i pochodnych, zero jaj.
A w ogóle gdzieś napisała Monira że na myślenie najlepszy jest post i adoracja. Mam trochę rzeczy do przemyślenia.
No i też mam cel zbierania do puszki
Dziś nadal mi się kawa z rana odbija - za dużo litrów pod rzad wypiłam. Mam jakiś bulimiczny mechanizm rzucania niezdrowych rzeczy
No i sól, tak przy okazji.
I teraz mam pytanie, gdyż moja dentystka poleciła mi jeść dużo wapnia. Czy mam zastąpić sery i mleko krowie owczymi, kozimi itp czy spróbować warzywami czy czymś zaspokoić potrzeby wapnia?
Na razie jestem na jaglance lub innej kaszy z warzywami.
(ale żeby nie było tak świetnie zdarzyło mi się skubnąć rodzynek
Nie wiem my już dwa lata nie solimy i dobrze nam z tymi soli nie brakuje.
Ale każdy sobie.
@Haku niezle combo, tak się przyczajałaś, a teraz kilka rzeczy na raz.
Bez jaj to u nas życia nie ma
I ziemniaków?
Ja za to dzis poległam...
Tzn- świadomie poległam. W imię miłosci
Mój najmłodszy synek znalazł dzisiaj 5 złotych w swoich spodenkach.
Oczywiscie ucieszył sie bardzo.
Poleciał do sklepu "cos sobie kupić"
Przyniósł loda
i drugiego dla mamuni.
W pierwszej chwili Mówię_"synuś...nie zjem tego loda"
Ale jak zobaczyłam jak patrzy smutno na mnie tymi swoimi pięknymi, czarnymi gałami, widziałam,ze jak tego loda nie zjem to niejako odrzucę jego gest miłosci.
Zjadłam.
Ale wiecie co?- wcale bez szału. W ogóle nie miałam ochoty.
To pocieszajace. Myślałam,ze jak sie rzuce na te słodycze to SZOK.
*Duke solę minimalnie zupę szczawiową, ale my słabo zupowi jesteśmy.
Rosół, grochówka, kalafiorowa czy pomidorowa bez soli.
Drugie dania zawsze bez soli.
Warzywa gotowane bez soli.
Ziemniaki nie solimy, ale rzadko je jemy, raczej ryż, kasza, makaron.
Chleb i mięso pieczone też bez soli.
Odwykliśmy, co nie znaczy, że było łatwo.
Jak pierwszy raz miałam zjeść fasolkę szparagową bez soli, to myślałam, że nie przełknę. Mąż szybciej zaakceptował brak soli, a mi szło opornie, gotowaliśmy bez soli, ale ja soliłam trochę mimo wszystko, zwłaszcza fasolę właśnie i jajka. A teraz to tylko tą szczawiową, bo nie da się zjeść zupełnie.
Za to jak jesteśmy u jednych bądź drugich dziadków, to bardzo dużo pijemy.
A zapomniałam o najważniejszych przy odwyku solowy dużo przyprawialiśmy majerankiem, oregano, ziołami prowansalskimi (normalnie jak nałogi jakieś), a teraz już sporadycznie "ziołujemy".
Haczor się już ze mnie śmieje, zwłaszcza jak zobaczył kozi ser
Bardzo dziękuję za wskazówki!