Podstawowym powodem, dla którego to wrzucam (choć wiem, że tu same chudziny ) jest potrzeba skonsultowania się. Otóż z kawałku o masażu jest coś takiego: "Poruszamy się zgodnie z ruchem wskazówek zegara. Jest to bardzo ważne, jeśli zrobimy odwrotnie, możemy się nabawić zaparcia albo skurczu w kiszkach."
Czy znaczy to, że mam założyć, iż moje brzucho to cyferblat, czy wręcz przeciwnie? Niby to oczywiste, ale skoro skutki mogą być niefajne, wolę zapytać Mądrych Niewiast ;;)
Jakaś tępa jestem cy cóś, ale tego też za bardzo nie rozumiem"
"Chwytamy fałdkę skóry obiema dłońmi między kciukiem a resztą palców. Kciuki trzymamy w odległości 3-5cm. Fałdkę należy złapać na tyle głęboko, aby uchwycić cały wierzchni tłuszczyk.
Rozpoczynamy od miejsca pod pępkiem. Taką fałdkę należy rolować w kierunku zewnętrznym po skosie. Oznacza to, że chcemy tak jakby narysować słoneczko. Pępek jest słońcem a linie, po których prowadzimy fałdki, promyczkami.
Robimy to dokładnie miejsce przy miejscu, dość mocno ściskając tą fałdkę, żeby nam nie uciekła."
@Katia no dobrze jest wytlumaczone. Robisz "wedrowke faldki" promieniscie od pepka na zewnatrz. Jak idziesz od pepka w dol to kciuki pchaja faldke, a jak w gore, to ciagna, a pcha reszta dloni.
Ja lubię jej blog jeśli chodzi o włosy. A po 1 dziecku to brzuch potrafi sam się ładnie wciągnąć.. Mnie fizjoterapeuta, przed jakimkolwiek masażem brzucha kazał delikatnie nacisnąć punkt pod splotem słonecznym 2 cm i jak czuć ból to nie wolno w ogóle masować. Najlepiej po porodzie (szczególnie cc) iść do fizjoterapeuty, może być taki od powięzi, i się nauczyć indywidualnie.
Komentarz
Otóż z kawałku o masażu jest coś takiego:
"Poruszamy się zgodnie z ruchem wskazówek zegara. Jest to bardzo ważne, jeśli zrobimy odwrotnie, możemy się nabawić zaparcia albo skurczu w kiszkach."
Czy znaczy to, że mam założyć, iż moje brzucho to cyferblat, czy wręcz przeciwnie? Niby to oczywiste, ale skoro skutki mogą być niefajne, wolę zapytać Mądrych Niewiast ;;)
Wrócę do tego za parę miesięcy.
"Chwytamy fałdkę skóry obiema dłońmi między kciukiem a resztą palców. Kciuki trzymamy w odległości 3-5cm. Fałdkę należy złapać na tyle głęboko, aby uchwycić cały wierzchni tłuszczyk.
Rozpoczynamy od miejsca pod pępkiem. Taką fałdkę należy rolować w kierunku zewnętrznym po skosie. Oznacza to, że chcemy tak jakby narysować słoneczko. Pępek jest słońcem a linie, po których prowadzimy fałdki, promyczkami.
Robimy to dokładnie miejsce przy miejscu, dość mocno ściskając tą fałdkę, żeby nam nie uciekła."