Witaj, nieznajomy!
Wygląda na to, że jesteś tutaj nowy. Jeśli chcesz wziąć udział, należy kliknąć jeden z tych przycisków!
Dieta dr Ewy Dąbrowskiej / Post Daniela
Aby napisać komentarz, musisz się zalogować lub zarejestrować.
Wygląda na to, że jesteś tutaj nowy. Jeśli chcesz wziąć udział, należy kliknąć jeden z tych przycisków!
Komentarz
Ale za to rano wciągamy cytrynę - wsysamy po pół z mężem.
Tak kontynuujemy, maniek jeszcze miesiąc , ja ja dołączam w Pt, bo zakwasu buraczanego aż tyle nie miałam.
Do tej pory poprostu maniek jadł dozwolone warzywa, ale po kilku dniach konczylo się na tym ze glodzil się i jadł same jabłka i kiszone ogórki.
Pierwsze najważniejsze
Śniadania obowiązkowy zakwas z barszczu, pijesz ile wlezie, podgrzany do temp 40 st, bo w wyższej traci właściwości.
Przepis był powyzej
Jemy przede wszystkim surowizne, cieple jemy tylko zeby rozgrzac zoladek,, wszystko bedziemy tolerowac jesli bedziemy jesc w odpowiedniej kolejnosci, zakwas!!!!
Utrata wagi nastepujee natychmiast, jesli now to znaczy ze nie stosujesz diety dabrowskiej.
można ja stosowa do 6 tg,z przerwami 2 tygodnie na diecie makro
Zgadza się Katarzyno, dlatego ta dieta do mnie coraz bardziej dociera, bo tzn ze wszystko to ma sens.
a najbardziej się cieszę ze męża to zainteresowało.
Ja uważałam do tej pory ja za głodowanie i nie dostarczanie organizmowi wszystkich składników, jak tylko o niej słyszałam to mi rosły w buzi wszystkie warzywa
Do kamiennego gara /najlepszy/ wrzucamy 2 kg pokrojonych w plastry buraczków wczesniej wyszorowanych ze skórką.Dodajemy oczyszczone ząbki czosnku-całą główkę
,listek laurowy,ziele angielskie oraz suchą skorkę razową zawiniętą w gazę.To wszystko zalewamy lekko osoloną przegotowaną ,schłodzoną wodą lub mineralną niegazowaną tak aby wszystko przykryć i obciążyć cięższym talerzykiem.Po 3 dniach odrzucamy skórkę a po tygodniu gotowy sok do picia rozlewamy do butelek i przechowujemy w lodówce.
ważne jest aby buraczki były dobrze zanurzone w solance podczas fermetacji
by nie dopucic do plesni.