Sposoby na bezsennosć

MamaMika

Jestem teraz w 14 tygodniu ciąży,niemal od początku nie mogę spać.
Jestem już "trochę" zmęczona.
macie jakieś sprawdzone sposoby na bezsenność?

chabrowa

spokojna modlitwa - szczególnie różaniec Serio

mama_asia

O tak - Nowenna Pompejańska :-)

Ja podpierałam się nosem na ogół przy końcu pierwszej części ;-)

chabrowa

ooo - dla mnie jeszcze słuchanie różnych konferencji działa - tylko trzeba nie za głośno ich słuchać, żeby nie wybudzały, tylko wyciszały

Nieznany

Zacząć oglądać film "Atlas chmur". Nawet nie zauważysz, kiedy zaśniesz.

[Deleted User]

na mnie niestety też różaniec działa usypiająco...

MamaMika

Zacząć oglądać film "Atlas chmur". Nawet nie zauważysz, kiedy zaśniesz.

Działa.To już wiem(sprawdzałam przed ciążą)

Nika76

A czym jest spowodowana Twoja bezsennosc?

Lęki? Niewygoda?

Bridget

A czym jest spowodowana Twoja bezsennosc?

Lęki? Niewygoda?

a hormony tarczycy są dobre?

MamaMika

Nie wiem,kładę się i nie moge zasnąć. Kładę się koło 22,średnio co 1,5 h na siusiu,około 3 nie daje rady i wstaję.Później mnie zmula i śpię do 5(z przerwą na siusiu)

MamaMika

A czym jest spowodowana Twoja bezsennosc?

Lęki? Niewygoda?

a hormony tarczycy są dobre?

Dobre.

Berenika

Proponuję poczytać jakieś ciężkie dzieło z zakresu, który średnio Cię interesuje.

MamaMika

NO ,właśnie tez to preferuję.

Pompejanka

a ja się zastanawiam, jakie znajdziecie SPOSOBY NA BEZCZELNOŚĆ oczywiście innych ;-)))

Pompejanka

a swoją drogą proponuję Księgę Liczb - na mnie tak działała

kawusiowa

przeczytałam "sposoby na bezżenność" Idę sobie kawusię zrobić, bo źle ze mną....

gigi

różaniec