Witaminki.....

Katia

Kwasu foliowego akurat nie da sie przedawkowac ( nadmiar nie kumuluje sie w organizmie. jest wydalany naturalnie), a o niedobory latwo. Ja lykalam.

Nie kumuluje się, ale nie powinno się brać za dużo nawet rozpuszczalnych w wodzie.

draconessa

Toc przeciez nikt nie bedzie chyba jadl go lyzeczkami Chodzi mi o to, ze normalnie stosowane dawki nie spowoduja zadnych problemow, a pomoga duzo.

Katarzyna

@draconessa - to wcale nie jest takie oczywiste. Ale może czasem warto nie wnikać w szczegóły i wierzyć, że to samo dobra i zerowe ryzyko...

draconessa

Zalecenia w UK - jesli idzie o profilaktyke niedorozwoju cewy nerwowej - 400 mcg dziennie. Jesli ryzyko jest duze - uwaga! - 5 mg dziennie! do 12 tyg ciaza, w przypadku stwierdzenia anemii sierpowatej - przez cala ciaze ( sa tez na recepte tabletki 5 mg!). Natomiast w anemii megalobastycznej zaleca sie az do 15 mg! dziennie, oczywisie przez krotki czas:).

3 x 15 mg to istotnie raczej niemozliwe:)

draconessa

@katarzyna oczywiscie, ze sa stany, w ktorych nie zaleca sie stosowania kwasu foliowego i oczywiscie, ze niema nigdy zadnego leku/substancji, ktora by nie miala skutkow ubocznych. Dlatego zawsze nalezy wywazyc ryzyko, jesli sa podtsawy, aby sadzic, ze dany lek moze szkodzic.

Katarzyna

Kwasu foliowego akurat nie da sie przedawkowac ( nadmiar nie kumuluje sie w organizmie. jest wydalany naturalnie), a o niedobory latwo. Ja lykalam.

@katarzyna oczywiscie, ze sa stany, w ktorych nie zaleca sie stosowania kwasu foliowego i oczywiscie, ze niema nigdy zadnego leku/substancji, ktora by nie miala skutkow ubocznych. Dlatego zawsze nalezy wywazyc ryzyko, jesli sa podtsawy, aby sadzic, ze dany lek moze szkodzic.

Honorata

czy mozna w ogóle dostac bób poza sezonem (jakze krótkim)

Pigwa

Mrożony można.

MagdaCh

Moja Koleżanka nie łykała kwasu foliowego i urodziła dzieciątko z wadą cewy nerwowej, wodogłowiem etc. TRAGEDIA. Nie ma co kombinować, tylko łykać. Przy czym im kobieta starsza tym więcej. Ja w ostatniej ciąży (39 lat) dostałam zalecenie 3 razy dziennie po 15 mg.

O Matko! Aż tyle? Pierwszy raz o takim zaleceniu słyszę.Tabletka folic acid ma 0,4 mg.

Tak - oczywiście - chodziło o 15 mg dobowo. Przepraszam! Czyli 3 razy dziennie po 5 mg.

MagdaCh

Natomiast awokado jest jednym z najbogatszych źródeł kwasu foliowego.

mama83

czytałam, że dużo kwasu foliowego mają otręby i zarodki pszenne;

zastanawiam się czy można je dodawać do ciasta na chleb, czy też temperatura pieczenia zamorduje kwas foliowy?

Dorotak

Czasami strach się bać przyznawać, że człowiek zamiast 50zł miesięcznie na tabletki (albo więcej!) inwestuje w cukinię, szpinaczek, buraczki, pomidorki, szczypiorek i... jaglankę...

jakaś mania z tym kwasem foliowym...

mama83

Czasami strach się bać przyznawać, że człowiek zamiast 50zł miesięcznie na tabletki (albo więcej!) inwestuje w cukinię, szpinaczek, buraczki, pomidorki, szczypiorek i... jaglankę...

mmmmm pycha....

ale z ceną przesadziłaś ciut kwas foliowy na miesiąc to 3zł
http://www.ceneo.pl/19686812?gclid=CLaDvPewjLoCFYWz3godVX8AbQ

Dorotak

Ale już suplemenciki specjalnie "dla kobiet w ciąży" to już kwoty dużo większe, do tego magnez, żelazo na krew itd,itp.

mnie ta sztuczna suplementacja przeraża. Kobiety rodzili zdrowe dzieci zanim w ogóle ktokolwiek wiedział o istnieniu kwasu foliowego. A teraz kobieta w ciąży, która nie łyka tabletek (i jeszcze się głośno przyzna do tego lekarzowi!) to już patola totalna...

mama83

aaaa to się zgodzę w zupełności, ceny "kompleksowych" witamin są kosmiczne

Dorota

Ja tam razem z testem ciązowym zawsze kupowałam w pakiecie kwas foliowy nie folik tylko tą większą dawkę. W rodzinie mamy dziecko z wadą cewy nerwowej, i jezeli moge choć trochę zminimalizować ryzyko to będę to robiła.
Mimo ze generalnie nie biore syntetycznych witamin, tableteczek, z apteki tylko tran dla siebie i dla dzieci to tu robie wyjatek. Tym bardziej ze z wiekiem wzrasta ryzyko wady cewy nerwowej

Dorota

@Dorotak, a z taż suplementacją witaminek to się nie zgodze. Łykałam i miałam zapisywane witaminy w pierszej i drugiej ciązy, a w kolejnych ani słwa. Dobrze że mi kwas foliowy sprzedali bez recepty, bo jest on na receptę, ale gdy mówiłam jak jest sytuacja, panie wydawały.

Dorotak

Ale rozumiem, że u Ciebie było jakieś ryzyko. A ja spotkałam w tej ciąży 3 lekarzy i każdy, jeszcze przed jakimkolwiek badaniami czy wywiadem, kazał brać. Tak po prostu...

Honorata

bo niestety mało kto dzis dba o diete na tyle zeby dostarczyc bez suplementacji. mozna jakos liczyc ze tabletke pacjentka bedzie brala, ale ze bedzie zdrowo jadła?

Katarzyna

No jasne! Przecież przeciętna kobieta ma tylko pół mózgu i nie jest w stanie zrozumieć, że bogata w warzywa dieta posłuży jej i jej dziecku. Lepiej nawet nie poruszać z nią tego tematu, tylko od razu zlecić witaminki. Tym bardziej, że miły REP tak zachwalał...
:-?

Dorotak

sama byłam świadkiem, jak lekarka radziła kobiecie w ciąży, która za mało przybierała, żeby do pracy brała np. naleśniki z dżemem...

Honorata

zrozumiec moze i zrozumi, ale zrozumiec a wrowadzic w czyn to daleka droga

mamuma

Wszystko zalezy chyba od powodu przedwczesnego porodu.
Jesli wedlug Ciebie ten preparat Ci pomoze, to lykaj, a jesli nie czujesz, zeby byl konieczny to nie.

In Spe

lekarka zaleciła mi brać Femibion
no i znów rozkminiam bo bardzo nie lubię tych wszystkich witaminek w ciąży...

Skatarzyna

no to nie bierz bez tego też ładnie dzieci rosną, wiosna, lato witaminki w koło aż skaczą

In Spe

prawda, ale...
jestem już wiekowa i teraz nie jem racjonalnie

wiem, powinnam napisać w wątku "głupie pytanie"

MonikaN

No tak, moj sie utuczyl: bez folika, bez zadnych witaminek, 5130 chlopa.

nie wyobrazam sobie co by bylo gdybym brala witaminki
i jeszcze ryzyko przedwczesnego porodu, a moj 15 dni przeterminowany, bez witaminek i folikow....


edit: wycielam ogarnianie: @jukaa, @AgaMaria, pozdrawiam