Starość

DaddyPig

Pomyślałem, że dziś dłużej pośpię, bo ostatnie trzy dni miałem bardzo intensywne i pracowałem do późna, a dziś jest trochę luźniej. Uznałem, że do dziewiątej mogę spokojnie poleżeć. Ach, co za cudowna okazja, by pospać dłużej. Celebrowałem to dłuższe spanie, aż w końcu się zupełnie obudziłem.

Była 7:02.

Berenika

Ja już nie mam złudzeń.

5.30

Elf77

To ja mam odwrotnie, całą (pierwszą) młodość wstawałam wcześnie, czasem musiałam, czasem po prostu się budziłam, ale ogólnie lubiłam wczesne wstawanie . Teraz (powiedzmy druga młodość) wstaję zazwyczaj dopiero 6.30 i nieraz ciężko mi się zwlec z łóżka. Natomiast do 9, to chyba nigdy nie umiałam spać, nawet (a szczególnie wtedy) jak mam wolny dzień. Chyba, że po zupełnie nieprzespanej nocy, ale obecnie mam potrzebę kłaść się wcześniej, do północy już mi ciężko dotrwać. 

Aga85

Wczoraj pobudka 4.30, dzis łaskawca pozwolił do 6. 
Ja chce do 9!

Elf77

Przy maluchach to zupełnie inna bajka, bo nie dość, że potrafią obudzić kilka (naście) razy w nocy, to potem zadowolone wstają o świcie, domagając się zainteresowania, żeby w dzień uciąć sobie drzemkę. Podczas której mama szybko próbuje nadrobić zaległe prace domowe.
Pamiętam ten czas, gdy chodziliśmy jak zombies. 

Pioszo54

 

MartaB

Ja nie pospałam dziś dłużej (6:00 budzik zadzwonił jak co dzień) ale.... uświadomiłam sobie że chyba pierwszy raz od niepamiętnych czasów przespałam ciągiem całą noc!!!
Nikt mnie nie obudził.

Klarcia

Ja chodzę spać 5-7 rano i jak nie mam terminów to wstaję ok. 14-15.
Lubię po nocach siedzieć, bo wtedy nikt mi nie przeszkadza.

Agmar

Nigdy w życiu nie spałam do 9, w domu mi rodzice nie dziwi a po ślubie mąż i dzieci. A mogłabym i do 11, bo moja tarczyca się domaga

Turturek

Ja mogę spać nawet cały dzień Czasami jest tak, że budzę się tak jak w tygodniu, ale po sprawdzeniu godziny śpię dalej do 9.00 czy nawet 11.00 jak mogę sobie na to pozwolić.

Berenika

Czyliś młody.

Turturek

niemal jak niemowlę

hipolit

Mogę spać do południa. A popołudniu obowiązkowa drzemka

Malia

Gdzieś czytałam że potrzeba snu stopniowo zmneijsza się z wiekiem. Noworodki prawie calą dobę przesypiają, a babcie do 5 wstają do koścoła. 

Ata

Mąż stary (od 5 się przewraca na łóżku, za to o 22 ledwie żywy ), ja młoda (o 6,50 myślałam że zasnę na stojąco, o 22 jeszcze mi się aż tak spać nie chce..) no rodzi to pewne problemy....
co ciekawe, z 10-15 lat temu było dokładnie odwrotnie

ganna4

Malia powiedział(a):

Gdzieś czytałam że potrzeba snu stopniowo zmneijsza się z wiekiem. Noworodki prawie calą dobę przesypiają, a babcie do 5 wstają do koścoła. 

Jak się o 21 położą...

In Spe

Jak radzicie sobie Kochani z coraz częściej dopadającym człowieka brakiem sił?
Wola działania jest, tylko sił nie ma.
Chodzi o zwykłe ogranianie domu, dzieci wczesnoszkolnych, jedzenia, ogrodu, zwierząt
(kilka ich mamy), zakupów itd., itp.
Jak zrobię " na siłę" to się jakby debet robi. I potem trzeba
" oddać" przemęczeniem, chorobą, jeszcze większym brakiem sił, buntem na pokładzie ( własnej psychiki).

Tyle planów, tyle do zrobienia i ta niemoc działania bardzo mnie psychicznie wykańcza.
Fakt, że jeszcze sama jestem całymi dniami z najmłodszą dwójką, ich jeszcze cały czas muszę mieć na oku bo albo chcą jeść, albo porozmawiać, no i kłócą się też dość często i głośno.
Nie oczekuję porad typu "niech sami zrobią kanapki", albo żeby znaleźć kogoś do pomocy. 

Pomagają w prostych rzeczach, a zatrudnić nie zatrudnię, nawet za darmo nie chciałabym. Ci co mnie znają dłużej wiedzą jaka jestem
Kiedyś mieliśmy takie fajne wątki wygadaniowe.
Mój stan nie kwalifikuje się do tego dawnego "mam dość" bo nie o to mi chodzi 
Uczę się godzić z tym, że mam mniej sił niż kiedyś. I trudne to jest

In Spe

A że jak wiecie lubię starocie to sobie tutaj co nieco podczytuję
https://polona.pl/item/jak-posiasc-energie-wyprobowana-kuracya-zaniku-woli-roztargnienia-przygnebienia,ODM1NTk2ODk/4/#info:metadata

Berenika

In Spe już chyba wychowała więcej niż jedno samodzielne dziecko.

Kacha

Kiedy czujesz się zmęczona spróbuj położyć się na kilka minut i pooddychać głęboko przeponą. Zmęczenie to często niedotlenienie. 
A pijesz wystarczająco dużo wody? 

saga

A może niedobory witaminy D? 

Berenika

"Przyjmij z godnością, co ci lata doradzają z wdziękiem wyrzekając się spraw młodości."

Berenika

Zwyczajnie: mniej sił, inne plany, realistyczne, uwzględniające możliwości albo potrzeby organizmu.

In Spe

Dziękuję Wszystkim za odzew  

@M_Monia  do Ciebie  słówko na priv.

Nie będę pisać w ukrytych wątkach bo choć osobiste, to myślę, że bardzo powszechne. Te moje smuteczki i rozkminy.
Wiem chyba co mi dolega mniej więcej..perfekcjonizm, idealizm i jeszcze kilka ...izmów. Do tego zmęczenie codziennością, wiekiem, sytuacją na świecie. 

@Kacha masz rację i z oddychaniem i z piciem, cały czas odkrywam jakie to ważne. Bez porządnego, codziennego marszu po lesie po prostu nie żyję. Nauczyłam się też bardzo pilnować z nawodnieniem i cały czas trwam w zdziwieniu jak kiedyś mogłam to tak olewać.


@saga niedoborów nie mam, bo już umiem ( czy też dopiero) o siebie dbać. Kilka razy zapłaciłam ogromną cenę za brak troski o zdrowie i postanowiłam, że nigdy więcej się do takiego stanu nie doprowadzę.

Zdrowa jestem, tylko wyczerpana macierzyństwem. Chciałoby się mieć te siły,  tę tężyznę jak kiedyś. Ale coraz bardziej rozumiem, że to już za mną.

@Berenika - dobrze pamiętasz  
Mam trójkę dorosłych, studiująco- pracujących, no i wspomniane wczesnoszkolne.
Bardzo piękny i trafny  cytat, znam go oczywiście, ale dziękuję za przypomnienie.
Pora się do niego przytulić myślami i sercem 

Biznes Info

Ze względu na moją fascynacje maszyną rifa odkryłem ostatnio ze zmęczenie powodują wirusy. Szczególnie ostatnio aktywne calici, Astro, papilloma. I dopiero plazma potrafi skutecznie usunąć je, tak że zmęczenie mija. Z innych środków to polecałbym chyba tylko zioła antywirusowe typu: kangbingdu, czy banlangen