trening mięśni miednicy - nie tylko dla kobiet....

W Lublinie ruszyła grupa, która pod okiem Izabeli Żak uczy się ćwiczeń mięśni dna miednicy. Jestem w tej grupie jako zagrożona wszelkim złem wynikającym z braku silnych mięśni (porody, bóle kręgosłupa, starość :) i stwierdzam, że to działa! A przy tym nie jest nadmiernie obciążające czasowo - można ćwiczyć przy codzinnych czynnościach i opiece na kilkorgiem dzieci. 
Zainteresowanych odsyłam do strony Izy Żak - treningdnamiednicy.pl

Niewykluczone, że powstaną rychło nowe grupy - mamy już 2 następne potencjalne lokale i sporo zainteresowanych.
Podziękowali 1manatta

Komentarz

  • Poczekam może i u nas się doczekam :) kiedyś o tym czytałam i bardzo mnie zainteresowało 
Aby napisać komentarz, musisz się zalogować lub zarejestrować.