normalnie zawsze było od 13 roku życia, w tym roku po raz pierwszy były specjalne trzy kategorie dla młodszych. Julka biegła w kategorii Krasnal dla dzieci 3-6 lat ok kilometr z przeszkodami, typu tunel, czołganie w błocie, a z góry polewanie wiadrami wody, slalom między niskimi, gęstymi brzózkami, podesty drewniane, basenik/stawek z wodą itp
@sylwia1976, przy stacji Balbinka - na mapce widzę, ze meta była dalej, a przy stacji tylko prysznice. I byliśmy późnym popołudniem, wracając ze spaceru. Musieliscie mieć świetną zabawę :-D
Na spotkanie mam kiedyś nadzieję ;-) tylko ja dzik jestem, a małżonek jeszcze większy ;-)
@annabe zależy w jakiej kondycji jesteś moja ekipa wybrała trójkę bo chcieli realnie ocenić swoje szanse na przyszły rok
za rok planują szóstkę - jest to też chyba najpopularniejszy dystans, choć nawet na trójce nie wszyscy dotarli na metę
tak dla orientacji rekordy tegoroczne to 21 min na 3 km dla mężczyzn, 28 min dla kobiet, moim zajęło to 48 minut i lansowali się w połowie listy....z tym, że np syn czternastoletni do przedostatniej przeszkody dobiegł 10 min szybciej niż mąż z córkami...tyle że przy rampie na nich po prostu zaczekał no i bał się, że sam nie pokona wikingów, a razem zrobili zwarty szyk i staranowali wikingów
mój mąż ocenił, że trójkę można przebiec bez większych przygotowań i ze średnią kondycją...tzn nie trenując na co dzień...biegły tu np kobietki "przy kości" w średnim wieku
na dwóch najdłuższych dystansach biegło tylko po kilkunastu facetów ( kobiet wcale nie było...rekordzista na 36 km i 150 przeszkód miał czas 6,5 godziny
jeśli jest problem z pokonaniem jakiejś przeszkody , można w zamian zrobić w przypadku kobiet 10 , a w przypadku mężczyzn 20 "padnij - powstań" co pozwala kontynuować bieg mimo trudności ( na rampie wiele osób się po prostu poddawało i robiło zadane ćwiczenia w zamian)
Komentarz
przechodziliśmy wczoraj chyba w okolicach mety
moje dzieci się pytały, dlaczego są tam krany z wodą i dlaczego niektórzy się myją
a później dobiegła grupka uczestników
i już się nie pytały dlaczego się myją
Julka biegła w kategorii Krasnal dla dzieci 3-6 lat ok kilometr z przeszkodami, typu tunel, czołganie w błocie, a z góry polewanie wiadrami wody, slalom między niskimi, gęstymi brzózkami, podesty drewniane, basenik/stawek z wodą itp
biegli część dla krasnali, plus przez las po górkach
mój mąż z bratem i czwórka naszych najstarszych biegli strater 3 km - 15 przeszkód
relacja z ubiegłego roku
ale mamy to w trzech telefonach i kamerce sportowej i w aparacie...
kurka...to miałyśmy się szansę poznać
ale na mecie dla dorosłych czy przy dziecięcej trasie?
Moze bym męża namówiła z jakimś kumplem bo ja z niemowlakiem nie dam rady w tym roku.
Ale dzieciaki bylyby wniebowziete!
u nas biegli jako drużyna
10 - 11 czerwca - Wrocław
tu wszystkie dane
http://survivalrace.pl/
zależy w jakiej kondycji jesteś
moja ekipa wybrała trójkę bo chcieli realnie ocenić swoje szanse na przyszły rok
za rok planują szóstkę - jest to też chyba najpopularniejszy dystans, choć nawet na trójce nie wszyscy dotarli na metę
tak dla orientacji rekordy tegoroczne to 21 min na 3 km dla mężczyzn, 28 min dla kobiet, moim zajęło to 48 minut i lansowali się w połowie listy....z tym, że np syn czternastoletni do przedostatniej przeszkody dobiegł 10 min szybciej niż mąż z córkami...tyle że przy rampie na nich po prostu zaczekał no i bał się, że sam nie pokona wikingów, a razem zrobili zwarty szyk i staranowali wikingów
mój mąż ocenił, że trójkę można przebiec bez większych przygotowań i ze średnią kondycją...tzn nie trenując na co dzień...biegły tu np kobietki "przy kości" w średnim wieku
na dwóch najdłuższych dystansach biegło tylko po kilkunastu facetów ( kobiet wcale nie było...rekordzista na 36 km i 150 przeszkód miał czas 6,5 godziny
jeśli jest problem z pokonaniem jakiejś przeszkody , można w zamian zrobić w przypadku kobiet 10 , a w przypadku mężczyzn 20 "padnij - powstań" co pozwala kontynuować bieg mimo trudności ( na rampie wiele osób się po prostu poddawało i robiło zadane ćwiczenia w zamian)
dzięki. niestety ale w tym okresie nie ma nas w Pl