[cite] Agnieszka63:[/cite]
Dwa tygodnie albo trzy na samych warzywach i owocach małokalorycznych (jabłka, marchew, pietruszka kapusta) to gwarancja, że zeszczuplejesz i będziesz się młodziej czuł.
Policz sobie. Jeżeli dziennie zjadasz 400kcal, a przeciętnie potrzeba 2000kcal, to organizm traci 1600kcal. Żeby stracić 1kg potrzeba spalić 7000kcal, zatem po czterech dniach z pewnością stracisz 1kg plus jeszcze trochę związanej w organizmie wody
Moja najstarsza córka schudła przez prawie rok 8kg. Teraz jest w normie jak na swój wiek (21 lat), waży 69kg, przy wzroście 183cm. Wcześniej jadła dużo słodyczy i zaczęła uzależniać się od kawy, teraz to wszystko odrzuciła.
[cite] Agnieszka63:[/cite]
Dwa tygodnie albo trzy na samych warzywach i owocach małokalorycznych (jabłka, marchew, pietruszka kapusta) to gwarancja, że zeszczuplejesz i będziesz się młodziej czuł.
Komentarz