Bombisia... ( watek na luzie)

Joanna36

Nie służy widać.

MonikaN

@Joanna36, nie piłam kawy przez całe młodzieńcze i dorosłe życie, od pół roku piję dość regularnie z przerwą na dietę w-o.

Wiem, że da się odstawić, ale lubię i przy moim ciśnieniu 90/60 po wysiłku hehe, no to z czym do ludzi?

Dziś na przykład, wypiłam kawę i jako, że ona na krótko podnosi ciśnienie w ciągu 15 minut kazałam się zebrać towarzystwu do wyjścia. Udało się!

Skatarzyna

wielki kufel lanego piwa bym wypila... :>

Joanna36

no ja tak samo miałam, teraz to taka fanaberia, że nie piję;) Chcę zobaczyć czy na urodę wpływa odwyk, te wszystkie biotyny i skrzypowity teraz wcinam.

draconessa

Oj, Skatarzyna....:DDDD A ja mialam w domu ponoc pyszne porto. POnoc, bo nie dane mi bylo sprobowac. Bo mam gooopia zasade, ze jak pracuje ( tzn mam dyzur, albo jestem przed dyzurem) to ani kropelki i zanim mialam czas sprobowac...to porto motocyklisciwypili ( nudzi sie chlopakom, nie maja co robic zima za bardzo)

Hope

Czekam, aż wymyślą coś co daje takie kopa jak kawa, a nie jest takie szkodliwe, bez kawy o 10 rano po prostu padam (a dziś po kawie usnęłam nad książką).
Mąż kupił ostatnio kawę orkiszową w ramach zamiennika prawdziwej, smaczna, ale ciekawa jestem czy jeśli chodzi o wartości odżywcze to chociaż trochę warta jest swojej ceny :P

MonikaN

Lepsza kawa niz czekolada

Joanna36

Na siłowni chłopaki kiedyś brali guaranę, to też kofeina tylko jakaś inna, pewno zdrowsza

Joanna36

Guaranę i produkty z dodatkiem guarany można stosować w przypadku:
- zmęczenia fizycznego i psychicznego
- słabej odporności
- zaburzeń koncentracji, pamięci
- bólów głowy, migreny
- dolegliwości związanych z krążeniem
- w okresach rekonwalescencji po chorobach, operacjach
- depresji, stresu, stanów nerwicowych

MonikaN

Jest w sokach dr wit
Ale nie wiem czy w ilości powodujacej pobudzenie.

Joanna36

Zalecana dawka guarany powinna wynosić 50-75 mg 1 raz dziennie

Joanna36

dr Witt ma 20mg w 100ml

MonikaN

Czyli całkiem nieźle, pół litra i masz pobudzenie .

Joanna36

a ciśnienie jakie!

Hope

Ciekawa ta guarana, a piłyście to kiedyś? Czy da się to w stacjonarnym sklepie kupić i jak to spożywać? I najistotniejsze: myślicie, że nie szkodzi w ciąży?

Dodatkowo podobno redukuje celulit 8-}

In Spe

ja się pogodziłam z tym, że na razie będę popijać kawę
bo nie mogę odespać w dzień
a wtedy z moim niskim ciśnieniem padam...
czyli ja też czasowo "leczniczo"

mama_asia

Podobno kawa podnosi tylko na chwilę, a później obniża
Przy moim niskim ciśnieniu to raczej nie jest najlepsze wyjście.
Czuję się dobrze przez jakiś czas, a potem kiepsko.
Dziś przerzucam się na yerbę :-)

Joanna36

Kofeina tak działa, bo jest moczopędna, a mniej płynu to mniejsze ciśnienie, chociaż czytałam jakiegoś magika który uważa że nadciśnienie też jest wynikiem odwodnienia. Organizm z odwodnienia zwęża naczynia by utrzymać ciśnienie a potem coś tam dalej robi. Jako że nie mam nadciśnienia to nie przetestowałam jego porad.

mamuma

Jak zaczelam miec nadcisnienie (18 lat temu) to lekarze zalecali ograniczenie plynow, 2-3 lata temu przy zaostrzeniu lekarze kazali pic, ale nie duze porcje na raz, po operacji, gdy cisnienie mi mocno spadalo, lekarz zalecil w momencie sporego spadku wypic na raz ok 0,5l wody, zeby je podniesc.

Joanna36

No tak oficjalna medycyna uczy, wysokie ciśnienie, spuścić płyn z naczyń, niskie - dolać. Jak w to w hydraulice. Poszukam tego tekstu o odwodnieniu przy wysokim ciśnieniu, ale to mogło być w książce.

Joanna36

Nadciśnienie tętnicze krwi
Gdy organizm znajduje się w stanie łagodnego odwodnienia, zmniejsza się przepływ krwi do mniej ważnych miejsc ciała; krew dopływa głównie do tych najważniejszych. Jaki jest natychmiastowy skutek? Może wzrosnąć ciśnienie tętnicze krwi. Wyobraź sobie gumowy wąż w ogrodzie. Jeżeli zatkasz palcem wylot węża, ciśnienie wody w środku gwałtownie wzrośnie.
https://portal.abczdrowie.pl/co-sie-dzieje-gdy-nie-pijesz-wody

draconessa

yerba ma dodatkowo ponoc wlasciwosci odchudzajace. Ale ja tego na sobie nie odnotowalam:)))

Joanna36

A co do odchudzania, jaka jest realna szansa gdybym teraz wdrożyła jakieś ćwiczenia żeby tyłek za przeproszeniem mi zmalał do lata? Generalne jestem w miarę szczupła ale z tyłu mam taką niekształtną kluchę-poduchę, zupełnie do mnie nie pasuje, a szczególnie do luźnych spodni...

asiao

Ja też jestem nisko cisnieniowcem do tego anemikiem
Jak sie pilnuje z regularnym wlewaniem w siebie wody to jest ok

draconessa

@Joanna36 Szanse masz duze, do lata sporo czasu.

Joanna36

No dobra to od jutra będę modelować tyły...

agnieszkamama

Taja ,a próbowałam kawę bezkofeinową? Może to choć częsciowo CI ulży w tęsknocie

Joanna36

Są dobre w smaku kawy bezkofeinowe jak się w ziarnach kupi i zmieli, babci kupowałam.

draconessa

Ziiimno u nas i podle - wiatr i przenikajaca wszystko mzawka. Z tego wszystkiego zalozylam na dwor czapke - a w moim wykonaniu to kuriozum. Matero juz naciaga, a na wieczor zaplanowana jest mala szklaneczka porto. A potem spac. Jutro moge sie wyspac az do siodmej!!!

Joanna36

Ja dziś byłam tylko po zakupy w spozywczaku bo ksiądz chodził, kupiłam earl greya i dosypalam do magic nights teraz da się pić :-)