Dieta dr Ewy Dąbrowskiej / Post Daniela

Laf2011

Brne przez wątek i mam pytanie. Czy trzeba się jakoś przygotować, tj. Np kilka dni wcześniej nie jeść mięsa, chleba itp, czy poprostu postanowic, że dzisiaj zaczynam? Jak to robicie? Help!!!

Małgorzata32

@MonikaN, nie wiem.
Chciałabym, ale dla mnie to trudne- zdecydowanie nie mam czasu na przygotowywanie posiłków. Zwykle jem cos w biegu...
Ja myslałam o 2-3 tygodniach.
Moze od jutra spróbuję wrócić?
Przyznaję sie bez bicia- coraz słabiej mi to wychodzi.

No i kawa oraz słodycze- moja słabosć.

malagala

@Laf2011 warto stosowac przez kilka dni diete lekkostrawna
Dla mnie osobiscie duzo trudniejsze bylo wychodzenie niz wchodzenie

Małgorzata32

Ja zawsze "z marszu", bez przygotowania.

Joannna

@MonikaN
ja mam zamiar 13 skończyć, bo 14 jest Komunia córki
potem coś tam będę kontynuować, ale raczej nie dietę w-o
tylko to zdrowe żywienie, nie wiem jeszcze

@Laf2011 - to chyba zależy, jak Tobie łatwiej. Ja jestem zwolenniczką radykalnych cięć i bardzo twardego trzymania się zasad. Poprzednim razem zrobiłam 6 tygodni bez żadnych wyłamów. Tym razem mam tortowy wyłam i widzę, że jest przez to trudniej.
Przed podjęciem diety/postu nastawiam się raczej psychicznie/duchowo zbieram intencje i motywacje. W tym roku przez kilka tygodni piłam codziennie zielone koktaile (zamiast jednego lub dwóch posiłków), bo czułam że po zimie mój organizm jest jakiś taki nieodżywiony.

Laf2011

@malaga i @Joanna dziękuję. Zastanawiam się i skłaniam się do opcji radykalnej.

Jutka

Halo, czy ktoś wie gdzie jest wątek z dietą Dąbrowskiej, ten, w którym były przepisy etcc., bo wydaje mi się, że był taki jeszcze obszerniejszy. Zgodziłam się Mę zowi dietę zapodać i nie mogę wątku odnaleźć. Macie to?

Anna78

http://wielodzietni.org/discussion/23596/dieta-doktor-ewy-dabrowskiej-zaczynamy#latest

Jutka

@Anna78, dzięki serdeczne!:)

Hanq

Moze być to kryzys ozdrowieńczy lub reakcja organizmu na oczyszczanie się lub jeszcze coś innego. 

kasha

@natalinka może to być objaw zakwaszenia,przy drastycznej diecie-możliwy.

Jeśli będziesz u lekarza poproś o receptę na milurit i poproś o badanie krwi,gdzie będzie oznaczony poziom kwasu moczowego.

Jeśli będzie podwyższony to łykaj milurit,po 3 dniach powinno ustąpić.