dieta Ducana

maniek

[cite] Tomira:[/cite]Maniek a ta Twoja dieta to Dukan? Miałam wcześniej już do Ciebie tu się odezwać, teraz korzystam z okazji. Męża muszę odchudzić na jego wyrazną prośbę a pamiętam że dobre efekty miałeś. Możesz podać jakiś link.Proszę.

Przeczytałem książkę "Nie potrafię schudnąć".

IDUSIA

Dzięki

maniek

Po wznowieniu diety doszedłem już do "połowy stycznia", ale jest ciężko, bo bardzo nie mamy kasy. Wstawcie się za mnie, żebym wytrwał, proszę.

apowojek

Maniek, wpadajcie na śniadanka! Zwłaszcza, że sam sobie robisz:bigsmile:

ProMama

Maniek jak u Ciebie???

IDUSIA

Wysiedliliśmy z powodów finansowych, mąż się zbuntował nie ukrywam że miał rację.

maniek

[cite] ProMama:[/cite]Maniek jak u Ciebie???

Daję radę, jutro Ci odpiszę.

Małgorzata32

Maniek, a nie chcialbyś przypadkiem trej diety złamać... i dać się zaprosic na jakąś kawę i ciacho?
Bo wiesz...Bardzo byśmy chcieli sie z wami spotkać...

maniek

ProMamo, nic nie wiem o mleku migdałowym w dukanie, nie wiem ile ma tłuszczu - chyba więcej niż 0%? Myślę, że bez nabiału trudno, bo większość ciast, pieczywa zawiera serek homo. Jeśliby mleko migdałowe było dobre, to jednak myślę, że drogie, skoro kokosowe najtaniej 4 zł za puszkę. Chyba, że możesz jogurt, wtedy można coś zakombinować. Tak to czuję Słyszałem o dukanie vegetariańskim, ale o bezmlecznym nie bardzo.

maniek

Małgorzato32, bardzo nam miło, a kawę piję tylko podwójne espresso oczywiście bez cukru. Cukier do espresso to grzech.

ProMama

Manku, a co z syropem z Agawy - nigdy nie bralam pod uwage slodzikow.

Mleko z migdalow robie sama w domu. Jest bardzo chude.

maniek

No tak, ale drogie.
Jeśli chodzi o słodziki, to ja muszę schuść kilkadziesiąt kilo, więc używam, myślę, że agawa, czy ksylitol trochę zwolni proces, ale możesz spróbować. Dukan nie pozwala.