czemu żadnych pasów ściągających niet ? teraz mnie zaskoczyłyście . Ja 3 tygodnie po cc założyłam ,taką koszulkę ściągające i się męczę w tym dziadostwie z nadzieją, że to dla mojego dobra a wy mówicie, że nie .To jak to ?
@Diana - wszelkie pasy, gorsety i inne obciskacze są niewskazane nie tylko po cc ale także po naturalnym porodzie. Owszem, poprawiają efekt wizualny i uważam, że na "wielkie wyjście" można sobie czasem pozwolić na taki eksces, ale bardzo źle wpływają zarówno na mięśnie brzucha (rozleniwiają), jak i na mięśnie dna miednicy (rozciągają, bo wpychają do wnętrza narządy jamy brzusznej i mogą prowadzić do obniżenia narządów miednicy mniejszej - słynne "wypadanie macicy"). Jednym słowem - odradzam. Za to ćwiczenia, odpowiednio dobrane, najlepiej indywidualnie przez fizjoterapeutę specjalizującego się w rehabilitacji po porodzie, są bardzo wskazane - poprawiają zarówno ogólną kondycję, jak i stan poszczególnych grup mięśniowych. Zgadzam się, że niewskazany jest duży wysiłek, szczególnie taki, który angażuje mięśnie tłoczni brzusznej i obciąża mięśnie dna miednicy. A wybitnie niewskazany u osoby, która wcześniej nie przygotowała swojego organizmu odpowiednio dobranymi ćwiczeniami. Czyli - nie dźwigać, nie biegać, nie tańczyć (ewentualnie chodzonego) itp.
Ćwiczyć po porodzie można, tylko trzeba wiedzieć jak i kiedy. Taja jeśli jesteś po porodzie sn, bez większych komplikacji, możesz potańczyć tylko bez szaleństw:)
Zawsze mnie uczono, że witaminy z grupy B są rozpuszczalne w wodzie, a więc organizm ich nie magazynuje. Czy kobalamina (B12) jest wyjątkiem od reguły?
Czy nerwoból może się objawiać przeczuleniem skóry?
Od mniej wiecej 1 - 1,5 miesiąca mam taką wrażliwą przeczuloną skórę ciut wyżej, niż łopatka. Obszar niewielki... Na skórze nic nie widać. Jak nic do ciała nie przylega, nikt nie dotyka, to w sumie nic nie czuję...
Możliwe, ze to jakiś nerwoból/przewianie/przeciążenie?
U mnie tak się manifestował półpasieć. Takie przeczulenie trwało kilka tygodni i się skończyło. Tak jakby ten półpasieć chciał się uaktywnić, a układ odpornościowy go blokował. Piszę tak, bo kilka lat później dokładnie w tym miejscu pojawił się ból, a po jakimś czasie typowe półpaściowe zmiany skórne + przeczulenie + brak czucia wzdłuż całego nerwu żebrowego po jednej stronie.
Tylko, że półpaśca ja już miałam. I to winnym miejscu.
I ten czas - to już praktycznie półtora miesiąca albo i więcej... @IrenaB Ciebie też tak długo trzymało bez innych objawów? A przeczulenie miałaś cały czas, czy tylko przy dotyku? I czy dokuczało Ci to punktowo, czy właśnie jakoś wzdłuż nerwu?
To prawda. Półpasiec tylko teoretycznie przechodzi się raz. Ja miałam jako nastolatka, też w innym miejscu, no a kilka lat temu to, o czym pisałam. Przeczulicę miałam na większym obszarze niż potem te zmiany na skórze. Obejmowała prawie całą górną część pleców. Po jednej stronie, oczywiście. I trzymała długo. Ja, oczywiście, nie wiem, czy u Ciebie to półpasiec. Tak czy inaczej, chroń to miejsce przed przewianiem i zimnem. Np. nie opieraj się o zimną ścianę.
podrzucisz cos, co można wziąć pod uwagę przy analizowaniu?
np. dziś obudziłam się i było ok, a jak zaczęłam nosić F. to jakby o sobie przypomniało, a teraz już bez noszenia też jest
@IrenaB JA tę "przeczulicę" mam na dość małym obszarze... i niestety za bardzo jej nie chroniłam ;/ Bo to naprawdę długo trwa - najpierw myśłąm, ze komary mnie pocięły, potem, że nadwyrężyłam ....
A w ogóle pocieszyła mnie znajoma lekarka (powiedzmy średnio jej ufam, ale jednak lekarz) mówiąc, że jak pólpasiec więcej, niż raz to konsultacja onkologiczna powinna być...;/
Mam znajomych, którzy też mieli więcej niż raz i są zdrowi. A tacy onkologiczny, jak z kolei powiedzial mi lekarz, u którego byłam, to potrafią mieć nawroty co miesiąc.
Można. W każdym razie, ja bym łykała, gdybym czuła taką potrzebę. Zmyliły mnie te dyskusje o półpaścu i się zastanawiałam w tym kontekście, co to może być kp...
@rusalka, bo to wirusówki były, nie żadne anginy, na których tamta dr nie potrafiła się poznać i na wszelki wypadek dawała antybiotyki. Tak było i tym razem. Dobrze, że macie teraz inną pediatrę:)
Czy ktoś podawał balsam jerozolimski dzieciakom? Niedawno nabyłam ten specyfik i jest on na etanolu,dla dorosłych dawkowanie to 30-40 kropli 3 razy dziennie,dzieci wg wskazań lekarza. Kto ma doświadczenia z tym specyfikiem?
Byłam na kontroli po połogu... Lekarz twierdzi ze mogę ćwiczyć nawet aerobik i inne siłowe rzeczy! Ogólnie pełna sprawność... A ja się boję... Mam powody? Czy Dr ma rację?
Komentarz
Za to ćwiczenia, odpowiednio dobrane, najlepiej indywidualnie przez fizjoterapeutę specjalizującego się w rehabilitacji po porodzie, są bardzo wskazane - poprawiają zarówno ogólną kondycję, jak i stan poszczególnych grup mięśniowych.
Zgadzam się, że niewskazany jest duży wysiłek, szczególnie taki, który angażuje mięśnie tłoczni brzusznej i obciąża mięśnie dna miednicy. A wybitnie niewskazany u osoby, która wcześniej nie przygotowała swojego organizmu odpowiednio dobranymi ćwiczeniami. Czyli - nie dźwigać, nie biegać, nie tańczyć (ewentualnie chodzonego) itp.
Mieliśmy na orgu specjalistkę w temacie, prawda? @Fizjomama czy jakoś tak?
ZTCW, pilates (absolutnie genialny :x ) nie jest wskazany po cc i innych brzusznych operacjach. Nie wiem tylko, jak długo.
Tańczyć możesz ale tylko chodzonego albo jakieś przytulasy. Odradzam skakanie i inne forsowne wygibasy.
Od mniej wiecej 1 - 1,5 miesiąca mam taką wrażliwą przeczuloną skórę ciut wyżej, niż łopatka. Obszar niewielki...
Na skórze nic nie widać.
Jak nic do ciała nie przylega, nikt nie dotyka, to w sumie nic nie czuję...
Możliwe, ze to jakiś nerwoból/przewianie/przeciążenie?
Tak więc może to półpaścowe, albo może nie......
I to winnym miejscu.
I ten czas - to już praktycznie półtora miesiąca albo i więcej... @IrenaB Ciebie też tak długo trzymało bez innych objawów?
A przeczulenie miałaś cały czas, czy tylko przy dotyku? I czy dokuczało Ci to punktowo, czy właśnie jakoś wzdłuż nerwu?
Ja, oczywiście, nie wiem, czy u Ciebie to półpasiec. Tak czy inaczej, chroń to miejsce przed przewianiem i zimnem. Np. nie opieraj się o zimną ścianę.
podrzucisz cos, co można wziąć pod uwagę przy analizowaniu?
np. dziś obudziłam się i było ok, a jak zaczęłam nosić F. to jakby o sobie przypomniało, a teraz już bez noszenia też jest
@IrenaB
JA tę "przeczulicę" mam na dość małym obszarze... i niestety za bardzo jej nie chroniłam ;/
Bo to naprawdę długo trwa - najpierw myśłąm, ze komary mnie pocięły, potem, że nadwyrężyłam ....
A w ogóle pocieszyła mnie znajoma lekarka (powiedzmy średnio jej ufam, ale jednak lekarz) mówiąc, że jak pólpasiec więcej, niż raz to konsultacja onkologiczna powinna być...;/
Daj Boże to nic takiego.
@AgaMaria
Alergia raczej nie,bo to naprawde na niewielkiej czesci ciała jest.
Zastanawia mnie ,ile mozna czekac na ewentualne pojawienie się wysypki,czyli kiedy mozna zdecydowanie wykluczyć polpasca.
Przy kp mozna ecomer,czy inny bio marine?
Zmyliły mnie te dyskusje o półpaścu i się zastanawiałam w tym kontekście, co to może być kp...
Niedawno nabyłam ten specyfik i jest on na etanolu,dla dorosłych dawkowanie to 30-40 kropli 3 razy dziennie,dzieci wg wskazań lekarza.
Kto ma doświadczenia z tym specyfikiem?
Edit: jestem po 3 cc