Depresja - też to słyszeliście?

Aniela

Niedobory minerałów i witamin przyczyną depresji.

Aniela

Stłuszczenie wątroby, insulinooporność, dysbioza, choroby nerek itp przyczynami depresji.

asiao

To chyba mocne uproszczenie 
Jak zacznę jeść coś innego to moje zmartwienia znikną? 

Aniela

asiao powiedział(a):

To chyba mocne uproszczenie 
Jak zacznę jeść coś innego to moje zmartwienia znikną? 

Sprawdzałaś?

Zawsze możesz wrócić do leków antydepresyjnych, bo te leki są takie niebanalne, nieuproszczone, absolutnie nieuproszczone, odpowiednio skomplikowane, aby "wyleczyć" depresję.

Pioszo54

asiao powiedział(a):

To chyba mocne uproszczenie 
Jak zacznę jeść coś innego to moje zmartwienia znikną? 

sprawdziłem, stany lękowe znikają
także zmiana flory jelitowej powoduje "wygładzenie" nastrojów

asiao

Dlaczego piszesz ze mam wrócić leków jak żadnych antydepresyjnych nie biorę ?
Poprostu martwią mnie różne sprawy i smucą
Może zacznę jeść ananasy i kokosy to wtedy te sprawy znikną? 

zbyszek

Najlepszym antydepresantem jest witamina D

Aniela

asiao powiedział(a):

Dlaczego piszesz ze mam wrócić leków jak żadnych antydepresyjnych nie biorę ?
Poprostu martwią mnie różne sprawy i smucą
Może zacznę jeść ananasy i kokosy to wtedy te sprawy znikną? 

To dobrze, że nie bierzesz antydepresantów. Statystyki pokazują, że ponad 50% biorących nie odczuwa poprawy. Ja np. pracuję z młodzieżą, której często lekarze przepisują antydepresanty. Takie osoby najczęściej śpią na lekcjach w szkole.

Nie trzeba jeść ananasów czy kokosów, ale prosto się odżywiać. Trzeba pamiętać o witaminach: D3, C, B i kiszonkach (probiotyki)

asiao

Stany lękowe mogą zniknąć ale nie tylko za sprawą diety 

Aniela

asiao powiedział(a):

Stany lękowe mogą zniknąć ale nie tylko za sprawą diety 

Oczywiście. Nie da rady w jednym krótkim filmiku mówić o wszystkich przyczynach stanów lękowych i sposobach radzenia sobie z nimi. Można np. nie korzystać z mediów, od razu wiele stanów lękowych zniknie.